Imagem-Website-Interna-Noticia-figo-turco-e-nozes.jpgDe consumo milenar, o Figo Turco e as Nozes são um ótimo par quando se fala de doces natalícios, já que são a base de imensas receitas dos portugueses.

De um modo geral, o consumo de frutos secos dispara na época de Natal. No entanto, é o Figo Turco que conquista pela sua doçura e as Nozes pelo seu requinte e crocância. 

Assim, a Frutas do Cávado dá-lhe a conhecer os benefícios destes ingredientes que, certamente, utilizará nos seus doces de Natal:

  • Beneficiam a perda de peso, já que são excelentes fontes de fibra que ajudarão a diminuir a fome, mantendo a sensação de saciedade
  • Auxiliam na luta contra o Cancro da Mama, pois as fibras e os nutrientes que lhes são inerentes minimizam os efeitos nocivos dos radicais livres, mantendo também a sensação de energia e de bem-estar;
  • Promovem a saúde do cabelo, uma vez que são carregados de minerais e nutrientes que ajudam a aumentar a saúde do cabelo e a prevenir problemas como prurido, caspa ou queda;
  • Controlam o nível de açúcar no sangue, já que as proteínas presentes em ambos os frutos mantêm as taxa de glicose no sangue
  • Melhoram a qualidade do sono, pois são compostos por melatonina, substância que induz o sono e potencia uma noite de sono de maior qualidade.
 

Figo Turco recheado com Nozes

Imagem-Website-Interna-Noticia-figos-recheados.jpgIngredientes:

  • Figos Turcos
  • Nozes

Preparação:

  • Com uma faca, faça um pequeno corte lateral no Figo Turco e faça um buraco no seu interior com as mãos;
  • Descasque e triture as nozes, podendo colocar-lhes uma pitada de sal fino. 
  • Recheie os figos turcos com as nozes trituradas e delicie-se!
 
 
Certamente, esta receita tão simples fará furor na sua mesa de Natal...experimente e diga-nos de sua justiça!
 
 
 

Já sabe que, com a Frutas do Cávado, encontrará os frutos secos mais saborosas para que não falte nada às suas receitas de Natal!